विद्या भारती चिन्मया विद्यालय ,टेल्को की ओर से विद्यालय के योग शिक्षक द्वारा बच्चों व अभिभावकों के लिए ऑनलाइन वीडियो के माध्यम से कुछ महत्वपूर्ण आसनों की जानकारी दी गयी

जमशेदपुर : योग एक शारीरिक ,मानसिक और आध्यात्मिक अनुशासन है, जो हमें तनाव और थकान जैसे प्रभाव से बचाता है ।जीवन में अधिक तनाव हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, इसलिए तनाव को प्रबंधित करने के लिए नियमित रूप से भोजन और कुछ शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करना चाहिए । इसी सोच को क्रियान्वित करने हेतु योग के लाभ के बारे में बताते हुए आज 19 जून को विद्या भारती चिन्मय विद्यालय ,टेल्को की ओर से विद्यालय के योग शिक्षक द्वारा बच्चों व अभिभावकों के लिए ऑनलाइन वीडियो के माध्यम से कुछ महत्वपूर्ण आसनों का प्रर्दशित कर अभिभावक व बच्चों को लाभान्वित किया गया। साथ ही उन्होंने यह भी कहा कि योग एकाग्रता और शांति प्रदान करने के साथ-साथ नकारात्मक सोच को सकारात्मक सोच में बदलने में मदद करता है। इन क्रियाकलापों का आयोजन विद्या भारती चिन्मय विद्यालय के प्राचार्या श्रीमती मीना विल्खू के दिशा निर्देशानुसार में किया जा रहा है।